用心溝通，共筑親子橋梁 ——記好孩子學(xué)校心理健康教育大課

    在孩子的成長(zhǎng)道路上，親子關(guān)系的和諧與否對(duì)其身心健康和發(fā)展影響深遠(yuǎn)。然而，隨著孩子年齡漸長(zhǎng)，其日益凸顯的獨(dú)立意識(shí)常與父母的關(guān)愛(ài)產(chǎn)生沖突。為助力孩子更好地理解父母，實(shí)現(xiàn)高效溝通，構(gòu)建良好親子關(guān)系，2024 年 12 月 7 日，我校心理輔導(dǎo)教師張老師精心開(kāi)展了一堂以“用心溝通，共筑親子橋梁”為主題的心理健康教育課程。

    課程伊始，張老師以父母常說(shuō)的“作業(yè)不寫(xiě)又在玩，將來(lái)有你哭的。” 這句話切入，列舉了數(shù)種孩子常見(jiàn)的反應(yīng)，引導(dǎo)他們明確自己慣用的溝通方式。隨后，張老師引領(lǐng)孩子們剖析不同回應(yīng)可能產(chǎn)生的后果。孩子們深切認(rèn)識(shí)到，諸如辯解、反抗、回避、抱怨、撒謊等溝通方式容易激化矛盾，而一味順從成為“乖孩子”，也可能致使自我壓抑，甚至可能引發(fā)更為強(qiáng)烈的反抗。由此，孩子們明白與父母溝通時(shí)，態(tài)度和語(yǔ)氣極為重要。

溝通：態(tài)度和語(yǔ)氣極為重要

有效的溝通始于理解

    有效的溝通始于理解。張老師向孩子們展示父母常說(shuō)的話語(yǔ)，鼓勵(lì)他們探尋其背后的深意。通過(guò)這一過(guò)程，孩子們恍然大悟，父母的嘮叨實(shí)則是為自己未來(lái)?yè)?dān)憂，將自己與他人對(duì)比是激勵(lì)自己進(jìn)取，限制玩手機(jī)、吃零食，是關(guān)心自己的身心健康......當(dāng)孩子們讀懂父母的這些用心后，紛紛表示與父母溝通不再艱難。

有效的溝通需要保持良好的狀態(tài)

    有效的溝通需要保持良好的狀態(tài)。張老師建議孩子們?cè)谂c父母溝通前，一定要做到情緒穩(wěn)定、態(tài)度尊重、目的明確，且避免提及過(guò)往的不快。溝通時(shí)，要盡力理解父母的意圖，安撫其情緒，繼而表達(dá)自身感受并協(xié)商。

有效的溝通離不開(kāi)多加觀察與練習(xí)

    有效的溝通離不開(kāi)多加觀察與練習(xí)。張老師提供多個(gè)實(shí)例，邀請(qǐng)孩子們進(jìn)行角色扮演和換位思考，共同剖析案例中父母的言外之意，探尋恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方法。起初，孩子們略顯拘謹(jǐn)，但隨著練習(xí)次數(shù)增加，他們逐漸能精準(zhǔn)領(lǐng)會(huì)父母的苦心，勇敢表達(dá)自身感受，提出想法并嘗試協(xié)商。

分享心得

    課程尾聲，孩子們踴躍分享心得，感慨父母的艱辛，既要努力工作養(yǎng)家，又要耗費(fèi)大量時(shí)間和精力照料孩子。張老師告誡孩子們，溝通不只是言語(yǔ)交流，更是心靈的交融，要用心感受，言行一致，切勿只說(shuō)不做。

    每位家長(zhǎng)都對(duì)孩子寄予厚望，然而孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)長(zhǎng)期的教育與陪伴。親子溝通是雙向的，需要雙方耐心聆聽(tīng)、相互理解、彼此尊重、共同協(xié)商，而且這并非一蹴而就，是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，需要在實(shí)踐中不斷調(diào)適。

    我校將持續(xù)關(guān)注親子關(guān)系問(wèn)題，定期開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)和課程，為家長(zhǎng)和學(xué)生提供更多的支持和幫助。同時(shí)，也期望家長(zhǎng)和學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的溝通技巧運(yùn)用到日常生活中，不斷加強(qiáng)親子間的情感聯(lián)結(jié)，共同營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境。