擺脫“友情腦” 遠(yuǎn)離“毒朋友” ——記好孩子學(xué)校心理健康教育大課

    在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，友情占據(jù)著重要地位。然而，一些學(xué)生有時(shí)過(guò)度依賴(lài)友情或結(jié)交不良朋友，容易陷入“友情腦”，被不良朋友影響，給身心健康帶來(lái)負(fù)面影響。為幫助孩子們樹(shù)立正確的交友觀念，提高人際交往能力，2024年11月16日，我校心理輔導(dǎo)張老師精心籌備并開(kāi)展了一堂以“擺脫‘友情腦’，遠(yuǎn)離‘毒朋友’”為主題的心理健康教育課程。

    課程伊始，張老師以視頻《遠(yuǎn)離不良朋友，讓青春無(wú)悔》做為課程導(dǎo)入。視頻中的主人公結(jié)交不良朋友，無(wú)視親情，藐視法律，為了所謂的“兄弟”多次參與聚眾斗毆，最終被判為聚眾斗毆罪，承擔(dān)刑事責(zé)任。對(duì)此，他追悔莫及。觀看完視頻，部分孩子仍覺(jué)得這樣的事情在自己的生活中不可能發(fā)生。

    面對(duì)孩子們的反應(yīng)，張老師首先通過(guò)生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，向?qū)W生們介紹了“友情腦”的表現(xiàn)和危害，如過(guò)度迎合朋友、忽略自身需求等。同時(shí)，詳細(xì)闡述了“毒朋友”的特征，如自私、嫉妒、教唆不良行為等，讓同學(xué)們能夠清晰地識(shí)別。隨后，張老師讓同學(xué)們積極分享自己在交友過(guò)程中的經(jīng)歷和困惑，引導(dǎo)大家共同分析，探討如何在友情中保持平衡，以及如何遠(yuǎn)離可能帶來(lái)不良影響的朋友。此時(shí)，孩子們活躍起來(lái)，紛紛講述自己的親身經(jīng)歷。有的孩子氣憤地表示自己當(dāng)時(shí)看走了眼，真心付諸流水；有的孩子說(shuō)自己因朋友而接觸游戲并沉迷其中，致使成績(jī)大幅下滑；還有的孩子坦言當(dāng)時(shí)懵懂無(wú)知，不懂得拒絕，等到察覺(jué)時(shí)才發(fā)現(xiàn)朋友在帶壞自己......

    最后，張老師分享了遠(yuǎn)離假朋友的四個(gè)實(shí)用小妙招：不討好、有原則、不害怕、變強(qiáng)大。張老師告訴孩子們，真正的好朋友并非靠委屈討好求得，也不是盲目跟從混來(lái)的。每個(gè)人都擁有選擇朋友的權(quán)利，他人的意見(jiàn)可以參考，但無(wú)需順從，一味討好和盲從只會(huì)讓別人覺(jué)得理所當(dāng)然。要堅(jiān)守自己的原則和底線，堅(jiān)信自身的判斷，切勿因朋友施加壓力就盲目跟從，導(dǎo)致無(wú)法挽回的后果，更不要懼怕失去朋友。當(dāng)前最要緊的是明確自己的人生規(guī)劃與目標(biāo)，當(dāng)自身足夠出色、足夠強(qiáng)大時(shí)，自然會(huì)吸引到真正的好朋友。
   
    本次心理健康教育活動(dòng)取得了顯著成效，學(xué)生們紛紛表示，小課堂大啟發(fā)，通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅認(rèn)知得到了提升，對(duì)健康友情有了更深入的理解，認(rèn)識(shí)到保持獨(dú)立和理智在交友中的重要性。而且心態(tài)也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，表示不再盲目追求朋友的數(shù)量，而更注重友情的質(zhì)量。同時(shí)，學(xué)生的行為也發(fā)生了改變，表示今后會(huì)更加堅(jiān)定地拒絕不良朋友的不合理要求，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開(kāi)展更多有針對(duì)性的教育活動(dòng)，助力學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。